Cela comprend 12 entraînements de perte de poids corporel sans équipement . ⋆ MON LIVRE PRATIQUEMON LIVRE PRATIQUE

Cela comprend 12 entraînements de perte de poids corporel sans équipement .

Faites cette technique peu commune de 10 minutes avant le travail pour dissoudre 15 livres supplémentaires de graisse abdominale "Toutes les femmes grossissent après leur mariage ... la mienne l'a fait!" son mari a dit dans son souffle à la veille de leur anniversaire de mariage de 5 ans.

Il buvait des boissons avec ses copains sur le porche arrière et aurait également dû oublier. Les fenêtres de la maison étaient un peu. Cracked Ashley allaitait à l'intérieur, leur petite fille nouveau-née alors que ces mots hostiles secouaient son cerveau et perforaient son cœur. Et alors qu'elle racontait l'histoire, je pourrais écouter la douleur et le cœur brisé dans sa voix douce. "Après que mon partenaire ait dit que je me suis figé ..

Je voulais éclater en déchirures, ... Exactement comment l'homme que j'aime plus que tout dans le monde pourrait-il dire quelque chose d'aussi horrible et bouleversant derrière mon dos. J'étais écrasé.

., je me suis senti inutile... Dès que ma petite fille a fini par allaiter.

Je me suis précipité dans la chambre à coucher et je me suis effondré en sanglotant Bien sûr. J'ai acquis quelques livres parce que notre grand jour, ... C'était il y a cinq ans, je veux dire.

. Est-ce que je me suis vraiment laissé aller à ce point ? Des millions de femmes de plus de 30 ans sont aux prises avec ce trouble hormonal caché qui vous maintient obèse, détériore votre cœur et vous fait mourir de faim. Ton cerveau

Découvrez ci-dessous si vous êtes la cible de ce "problème sanguin"...

J'étais allongée dans mon lit, le cœur brisé alors que les larmes coulaient sur mon visage avec le berceau de ma fille, à quelques mètres de là. que je ne pouvais pas supporter de voir son visage ainsi que j'avais l'intention de le quitter tout de suite, ainsi que là-bas. Puis j'ai pensé "Qu'est-ce qui se passe si je panique, Peut-être qu'il a juste dit ça comme une blague pour obtenir un rire de son amis proches.". Non, ce n'est pas grave, il ne devrait jamais dire que nous sommes censés être une équipe de copains, le véritable amour. Il ne devrait jamais parler de moi comme ça. Après cela, les enquêtes ont commencé à concurrencer mon esprit.

Depuis combien de temps le réclame-t-il à ses copains ? Est-ce qu'il me découvre encore plus séduisante ? Rêve-t-il de quelqu'un d'autre quand nous sommes « ensemble » ? Maintient-il simplement notre relation conjugale à cause de notre petite fille ? J'ai eu lieu d'entendre celui-ci, pourtant ça sait».

. Peut-être qu'il a en fait déclaré des aspects horribles de moi pendant plusieurs années, après cela, j'ai impliqué la prise de conscience étonnante. ...

Puis-je même compter sur lui plus longtemps alors qu'il tombait dans son lit et commençait à ronfler en quelques minutes ? Je me suis mis sur le côté lorsque les larmes ont commencé à sécher et que j'ai commencé à croire que mes jeans se sentaient un peu plus serrés et qu'il y avait quelques paires d'avant. Nous étions mariés et nous sommes si serrés que je ne peux pas m'y glisser sans m'allonger sur le lit en suçant autant que possible et en secouant d'avant en arrière juste pour les faire boutonner à peine. Mais c'est ce qui arrive quand on vieillit bien. Je n'avais jamais prévu de porter mon pantalon de lycée après avoir eu 40 ans.

Néanmoins, je ne suis pas une petite femelle avec une génétique idéale qui peut manger ce qu'elle veut et ne jamais grossir. Je déteste ces femelles. On vieillit et on prend du poids. C'est exactement comme ça que c'est vrai, et même si j'ai détesté mon partenaire pour avoir revendiqué ces caractéristiques épouvantables de moi - des mots qui ont piqué pendant des jours, me faisant vraiment me sentir mal à l'aise. Chaque fois que je marchais dans une zone, tout le monde me jugeait avec ses yeux. En raison de mon apparence, j'ai compris qu'il n'y avait que 3 façons de gérer la douleur émotionnelle et le stress de mon mari qui m'appelait grosse.

Agir comme si cela ne s'était jamais produit, ignorer et continuer à agir comme si nos vies étaient formidables et me convaincre moi-même. Nous étions toujours satisfaits de défier mon partenaire de lui crier dessus à tue-tête et de lui permettre de comprendre à quel point il me faisait me sentir vraiment mal, sinon je pourrais faire le choix que j'ai fait. Je pourrais perdre du poids. C'est en privé m'a fait me sentir peu confiant et mal à l'aise pendant de nombreuses années. Je pourrais finalement être le bon exemple de super-femme dont ma fille est digne et dont elle pourrait être heureuse sans se demander à quoi je ressemble chaque jour et aussi essentiel de tous.

Je pourrais enfin me sentir comme moi-même supprimant à nouveau l'anxiété et la perspective de "battre tout seul" que je trainais depuis trop longtemps, sans vraiment comprendre. Il existait donc le lendemain matin, lorsque mon mari a emmené notre enfant chez ses grands-parents avant notre grande soirée d'anniversaire, qui a été pratiquement détruite. À ce stade, j'ai décidé de finalement faire face à la réalité. J'ai retiré la gamme de l'arrière de notre placard et je l'ai nerveusement inclinée pour me préparer au pire Et alors que les chiffres clignotaient sur la gamme. Mon cœur a coulé : 193 livres.

J'avais 134 ans lors de ma journée spéciale. Ai-je vraiment pris 59 livres en seulement cinq ans Mes yeux ont commencé à gonfler alors que mes lèvres tremblaient Et aussi difficile que cela soit de raconter à nouveau cette histoire psychologique. Rappelant, c'était le plus beau jour de ma vie en raison de to le fait que ce soit la dernière goutte qui a fait beaucoup de mal. Cela m'a forcé à remettre ma vie sur les rails et cela a entraîné une révélation choquante qui m'a sauvé la vie. Tu vois .

Ce défaut hormonal caché rend la combustion des graisses impossible et en est également la véritable raison. Tu es frustré et tu te bats aussi

"L'hypertension artérielle cardiaque" peut passer inaperçue pendant de nombreuses années et provoquer un arrêt cardiaque silencieux sans aucun avertissement. Ashley est une amie personnelle depuis le lycée, et ce n'est que récemment qu'elle m'a raconté l'histoire d'elle. Maintenant ex-mari Ma mâchoire est tombée.

La seconde où elle a commencé à décrire cette horrible soirée des mois plus tard, elle a impliqué mon camp d'entraînement de fitness à Madison Wisconsin. En essayant de trouver de l'aide, vous voyez, après cette nuit déchirante, Ashley est allée chez le médecin pour un examen post-grossesse. Bien que tout allait bien avec sa petite fille nouveau-née, elle a reçu d'horribles nouvelles d'elle-même. En raison du fait que son poids a gonflé, il y avait des poches de graisse, exerçant une pression extrême sur ses artères pulmonaires ainsi que le pire de tout, elle était détecté avec le cœur, l'hypertension, qui est la principale cause de décès liée à l'hypertension artérielle et qui, à un moment donné, entraîne une insuffisance cardiaque. Continuez à vérifier pour découvrir le problème hormonal caché qui provoque une augmentation de 5 fois des arrêts cardiaques, en particulier chez Dames. Plus de 30 ans Son mariage en ruine ainsi que la prise en charge de sa petite fille ont provoqué un «stress et une anxiété graisseux» incontrôlables autour de son ventre. Ce problème chimique mystique prive votre esprit et s'accumule également.

"graisse de stress et d'anxiété" autour de votre ventre. C'est peut-être pour cette raison qu'elle se sentait épuisée et extrêmement malheureuse. Chaque jour, elle essayait de le dissimuler. De plus, elle aimait sa petite fille, plus que tout au monde, mais une profonde sensation d'irritation et même de dépression. Après de nombreuses soirées privées de sommeil, elle a été épuisée, et bien qu'elle ait eu cet horrible problème qui peut forcer son cœur à s'arrêter de fonctionner à tout moment, son professionnel de la santé lui a simplement offert quelques contenants de comprimés et l'a renvoyée comme ça était le plus susceptible de traiter Quand Ashley a pris dans sa voiture après avoir déformé la petite Emma dans son siège pour enfant, elle l'a jeté.

Elle a pleuré hystériquement. Le moment le plus heureux de sa vie avec une petite fille était destiné à réunir les membres de sa famille et, actuellement, cela la mène à une tombe très précoce. De plus, son médecin coûteux n'a pas tenu compte de sa douleur, il a donc pu jeter un coup d'œil tôt et sautez également sur les terrains de golf avant le souper. Pendant qu'elle souffrait, manger beaucoup moins et s'entraîner plus entraînera rapidement un ventre plus rond ainsi qu'une mort cardiaque si vous avez plus de 30 ans. Cliquez ici: Cela comprend 12 entraînements de perte de poids corporel sans équipement .